ベジで美味しく元気に!  VEGE&Macrobiotic Noi


by miokito
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

寒さが増して…

久しぶりの遠征を終え帰って参りました。

この遠征は非常に楽しく幸せで、元気や勇気や、やる気をもらえた気がします。

が、しかし…体はそうは行かなくて(^^;;急に寒くなったせいもあり、先月傷めた首がまた痛くなってきました。

友達から「治ったように思っても、完治してるわけじゃないから注意して」って言われてたのに、のど元過ぎれば…でねぇ。

荷物を減らすとか、頸椎カラーを巻くとか、継続してたら良かったのかもしれません。

もう少し、自分の体を労ってあげなきゃなぁ。

いよいよ11月。今年も終わりが近くなりました。
ドンドン寒くなりますし、日が短くなります。
体調整えて、元気で年越しを心がけたいですね。

by miokito | 2016-10-31 23:54