ベジで美味しく元気に!  VEGE&Macrobiotic Noi


by miokito
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寒さが増して…

久しぶりの遠征を終え帰って参りました。

この遠征は非常に楽しく幸せで、元気や勇気や、やる気をもらえた気がします。

が、しかし…体はそうは行かなくて(^^;;急に寒くなったせいもあり、先月傷めた首がまた痛くなってきました。

友達から「治ったように思っても、完治してるわけじゃないから注意して」って言われてたのに、のど元過ぎれば…でねぇ。

荷物を減らすとか、頸椎カラーを巻くとか、継続してたら良かったのかもしれません。

もう少し、自分の体を労ってあげなきゃなぁ。

いよいよ11月。今年も終わりが近くなりました。
ドンドン寒くなりますし、日が短くなります。
体調整えて、元気で年越しを心がけたいですね。

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by miokito | 2016-10-31 23:54