ベジで美味しく元気に!  VEGE&Macrobiotic Noi


by miokito
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コンニャク湿布

今日、買い物に行ったら、大きいコンニャクがありました。

わたし、コンニャクが大好きなんです。
おでんのコンニャクも好きですし、薄く切ってお野菜と炒めるのも好きですし....。

だから今日もコンニャク食べたいな~と思って買いに行ったんですけど、
その大きなコンニャクを見たら、
「コンニャク湿布に丁度いい!!」と。

2年前にお手当クラスとして、コンニャク湿布の体験をしてもらいながら、
体調のお悩みを伺うというクラスをしました。

ご存知の通り、コンニャクには整腸作用があります。
コンニャクの酵素が老廃物を吸収して引き出してくれるのです。
コンニャクを食べて、老廃物を引き出す他に、
外用として温湿布に使うと体を温め、血行がよくなります。
肝臓や腎臓の辺りに当てて、温めることで体の機能を改善していきます。

このところ、疲れがたまりがちで、急な気温の変化に体がついていけていない気がするので、
大きなコンニャクを使って、体を温めて、体調を整えたいですね。

身体を温める方法として、生姜湿布などもありますが、
コンニャク湿布はもっとお手軽でやりやすいですよ。
お試しあれ!

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by miokito | 2016-10-22 22:44 | つれづれ